Meringankan batuk dengan olah pernafasan

Jika anda perokok aktif atau pasif atau karena polusi udara, sudah pasti akan mengalami batuk. Batuk walaupun ringan tapi jika terus menerus akan sangat mengganggu kita dan orang banyak, bahkan penderita akan dikucilkan (mungkin bisa tidak mencolok). Ada cara alami untuk mengatasi batuk yaitu melalui olah nafas atau yoga. Pernafasan dada: Tarik nafas dalam-dalam dari hidung secara perlahan lalu buang udara melalui mulut dan usahakan waktu tarik nafas dan mengeluarkan udara sama (agar lebih mudah ditandai dengan hitungan jari), lakukan selama lebih kurang 15 menit sehari. Setelah itu lakukan pernafasan mulut untuk efek relaksasi yaitu tarik nafas dari hidung dan keluarkan dari hidung juga. Jika batuk yang menjengkelkan datang disaat ditempat umum, jangan buru-buru untuk melampiaskannya dengan berbatuk ria, santai dan lakukan dengan pernafasan dada tadi. Jika kita langsung lakukan pernafasan dada itu, jika ada dahaknya akan terasa maka akan terasa akan keluar dengan sendirinya dan anda hanya seperti meludah saja untuk membuangnya, jika tidak ada dahak, maka batuk anda akan seperti batuk orang elit atau kalangan atas yang hanya akan seperti berdehem.....( nb: pernafasan mulut sangat bagusb untuk melatih olah vokal anda).....thank you

Obat Alami Kencing Batu

Tips sehat alami ini saya dapat ketika pulang kekampung istri di jawa barat, di daerah kampung tersebut ada tetangga yang mengalami kencing batu. Ciri - cirinya kencing terasa sakit (perih) seperti ada yg mengganjal dan keluarnya sedikit - sedikit. Penyebabnya kurang tau pasti tapi mungkin karena sedang puasa dan dia kerjanya sehari - hari sebagai tukang becak.

Obatnya ini sangat ampuh karena baru minum dua gelas sudah terlihat hasilnya kencingnya tidak sakit dan saat kencing ada yang keluar keras sebesar biji pepaya. Tapi jangan langsung berhenti minumnya.

Obat ini juga bisa untuk obat kuat bagi orang yang bekerja berat seperti kuli dll.

Obatnya dari REBUNG BAMBU KUNING ( tunas bambu ) / bukan bambu hijau .
- iris tipis - tipis atau dicincang
- Jemur di terik matahari
- Rebus di air panas atau godok sebentar, jika warnanya sudah seperti teh boleh diangkat.
- Nah silahkan diminum dan jangan dicampur apa-apa lagi.
- Irisan yang direbus tadi jangan dibuang tapi jemur lagi karena masih bisa dipakai kalau sudah tidak berwarna ketika direbus baru dibuang dan iris yang baru lagi.

Obat ini terbukti sangat manjur dan buktikan sendiri. Jika ingin membuktikannya , jika sudah diminum kencingnya kalau bisa di tadangin ember atau baskom agar bisa melihat batu yang keluar

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

maaf isi artikel sudah dihapus oleh admin, terima kasih..

Mengatasi Turun Berok (Hernia) Sejak dini

Turun Berok atau bahasa kedokterannya hernia adalah penyakit yang cukup membahayakan apabila tidak kita atasi sejak dini, kenapa ? karena bisa mengakibatkan kita susah jalan dan apabila sudah parah solusinya harus dioperasi. Bagi kalangan orang kaya yang punya cukup duit mungkin tidak masalah, tapi bagi kita yang kurang duit untuk melakukan operasi kita pasti akan bingung, sedangkan pinjam duit sekarang siapa yang akan kasih...

Nah sebelum itu terjadi ada baiknya kita atasi sejak dini saja apabila ada gejalanya sebelum menjadi parah. Saya ada beberapa tips baik dari pengalaman pribadi dan juga info dari teman-teman mengenai mengatasi turun berok sejak dini.

Caranya :

- Makan yang teratur, dan perbanyak makan buah dan sayuran.
- Kurangi merokok
- Perbanyak minum air putih

Apabila sudah ada gejalanya seperti sakit dibawah pusar coba tahapan berikut :
- Nggak ada salahnya pergi ke urut atau pijat tradisional yang berpengalaman ( jangan Pijat plus plus )
- Kurangi angkat yang berat-berat tapi seandainya memang sudah kerjaan, ketika mengangkat barang usahakan lutut ikut ditekuk dan kita angkat dari bawah ( seperti lifter atau atlit angkat besi ).
- Biasakan memakai cangcut atau segitiga pengaman atau sempaque.
- Biasakan setiap pagi ( sebelum sarapan ) kaki diangkat keatas dan pantat menempel di dinding sambil perut diurut kearah dada sekitar 5 - 10 menit
- Sebelum sarapan coba masukkan jari ke mulut ( agar seperti mau muntah ) agar kita seperti mau muntah dan ketika kita akan seperti mau muntah, bagian dalam perut kita terutama usus akan tertarik keatas dengan sendirinya ( coba saja ).

Tips diatas khusus hanya untuk menghindari dan mengatasi sejak dini serta baru gejala dan apabila sudah parah, lebih amannya langsung kedokter.
Semoga kita terhindar dari segala penyakit dan diberikan kesehatan dari Allah SWT....amin

Salam blogger.....

Daftar Nama Jamu lengkap dan khasiatnya

Dibawah ini saya tulis nama-nama jamu yang ada di jamu “ BUKTI MENTJOS” dan berdasarkan pengalaman pribadi saya bahwa jamu disini benar-benar manjur dan tanpa efek samping.

Selain itu tempat ini sudah lama ada dan terkenal sampai sekarang dengan pelanggan semua lapisan masyarakat dari kelas bawah sampai kelas atas.

Kalau anda ingin coba ini saya kasih alamatnya :

Jl.Salemba Tengah No.48 Telp. 3908645 Fax. 3920489

Tapi hari libur dan minggu tutup.

NAMA JAMU

ANTON-ANTON MUDA

Khasiat :

Untuk menjaga agar wanita hamil muda (1 s/d 6 bulan) tetap sehat dan tidak banyak muntah-muntah, menghilangkan lesu, lemah

ANTON-ANTON TUA

Khasiat :

Untuk menjaga kesehatan wanita hamil 7 bulan keatas yang sering merasa capai, lelah, pucat.

WASIR ( Ambeien )

Khasiat :

Untuk mengobati penyakit ambeien (wasir) baik dalam maupun luar.

BATUK ANGIN

Khasiat :

Untuk mengobati masuk angina disertai batuk, tenggorokan gatal.

BATUK PILEK

Khasiat :

Untuk mengobati batuk pilek, kepala pusing.

DISENTRI (MEJEN)

Khasiat :

Untuk mengobati penyakit disentri : buang air terus, bercampur lender, daraah atau nanah..

JAMPI USUS ( Sariawan usus )

Khasiat :

Untuk mengobati sakit perut, mulas, perih, melilit, sering buang air besar.

GALIAN PUTRI ( Delima Putih )

Khasiat :

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kaum wanita, wajah menjadi berseri dan bercahaya, terutama setelah datang bulan.

GALIAN SUNTI ( Untuk gadis remaja )

Khasiat :

Untuk kesehaatan gadis remaja yang masih murni menjaga tubuh supaya cantik dan rapih.

GALIAN SINGSET

Khasiat :

Untuk merampingkan dan menghilangkan kelebihan-kelebihan lemak didalam tubuh yang kegemukan, menjaga badan tetap singset, menurunkan kolesterol.

GALIAN PAREM

Khaiat :

Untuk wanita ssetelah melahirkan, membuat badan jadi sehat dan segar, serta melancarkan keluarnya air susu.

SIMANIS

Khasiat :

Untuk mengobati gangguan pentakit kencing manis seperti rasa haus terus menerus, sering kencing baik siang maupun malam, disertai rasa lesu, ngantuk, gatal-gatal, kurang gairah yang disebabkan karena kadar gula darahnya tinggi.

TEMANTEN

Khasiat :

Untuk menjaga agar badan penganten Nampak tetap segar berseri, bergairah, tidak lesu lelah dan kusut.

SATRIA + GINGSENG

Khasit :

Untuk kesehatan da VITALITAS pria agar badan sehat dan PERKASA, menambah tenag dan syahwat.

SEHAT WANITA

Khasiat :

Untuk kesehatan badan wanita agar bergairah dan bersemangat.

SEGAR BADAN ( Darah rendah, Lesu darah )

Khasiat :

Untuk mengaobati penyakit tekanan darah rendah, badan kurang sehat, lesu, letih, lelah dari berbaring/duduk, jika berdiri kepala terus berat, ngeliyeng, kunang-kunang, gelap (pet-petan)

LEMPUYANG ( cabe lempuyang )

Khasiat :

Untuk menghangatkan badan, kaki dan tangan terasa dingin, badan lemah, tidak ada nafsu makan , menghilangkan rasa lelah, juga baik bagi yang baru sembuh dari sakit.

ULU HATI

Khasiat :

Untuk mengobati rasa mual , perih, perut kembung, mulut terasa pahit dan menambah nafsu makan.

SAKIT LAMBUNG ( MAAG )

Khasiat :

Untuk mengobati sakit lambung (maag) dengan gejala sebelum dan sesudah makan, perut selalu perih, kembung, sebah, ulu hati terasa sakit, sesak dan mual.

BERSALIN MUDA

Khasiat :

Untuk wanita setelah melahirkan agar perut tidak mules, kaki tidak dingin serta membersihkan dan memelihara kesehatan kandungan/rahim, juga wanita setelah keguguran.

PATMOSARI RAPET ( Sorga)

Khasiat :

Terutama digunakan setelah haid (mens) kesegaran pulih kembali , bercahaya , menambah gairah serta menyehatkan, juga mencegah sakit gangguan keputihan.

SARI MURNI (galian montok )

Khasiat :

Membantu mengencangkan dan menyuburkan buah dadayang kurang berkembang (montok).

KEPUTIHAN (PEK-TAY)

Khasiat :

Untuk mengobati sakit keputihan pada wanita, menghilangkan bau yang kurang sedap, gatal-gatal dan lain-lain.

PEGELINU KUAT (MELUANG)+GINGSENG

Khasiat :

Untuk setelah bekerja berat dan olahraga, badan, kaki dan tangan terasa pegal-pegal, urat-urat pada kaku, linu, gemetar, rheumatic, encokkesemutan karena aliran darah tidak lancer, menghilangkan rasa lelah.

SENINJONG ( subur peranakan )

Khasiat :

Untuk wanita yang ingin mempunyai anak, memperbaiki aliran darah, menghilangkan rasa gelisah, kandungan segar, lekas berubah.

SELAPAN

Khasiat :

Untuk digunakan wanita yan ghabis bersalin 40 hari, untuk memelihara kesehatan rahim.

SARIAWAN MULUT

Khasiat :

Untuk mengobati segala penyakitpanas dalam : gusi bengkak, bibir dan lidah pecah-pecah, (PANAS DALAM) terasa pedih, amandel bengkak sehingga sakit waktu menelan, sakit kepala, meriang, mata terasa panas,, menghilangkan bau mulut.

SAWANAN

Khasiat :

Bagi ibu yang masih menyusui agar anaknya tidah bisulan, ibu serta nak menjadi sehat.

SAKIT PINGGANG

Khasiat :

Untuk mengobati sakit urat di bagian pinggang ( boyok ) terasa pegal.

SEKALOR ADEM-PANAS

Khasiat :

Untuk mengobati badan merasa demam, panas dingin(panas-tiis), gregesan, gejala-gejala malaria.

SEKALOR (TUJUH KELILING)

Khasiat :

Untuk mengobati sakit urat dibagian kepala, kepala pusing, meriang, keringat dingin, kurang tidur, dada terasa sesak, mimisan, pilek, gigi terasa ngebet/sakit.

TUJU ANGIN

Khasiat :

Untuk mengobati segala gangguan masuk angina sepertikepala pusing, sesak nafas, badan capek.

SELOKARANG

Khasiat :

Untuk mengobati gangguan kesehatan seperti batuk, tenggorokan kering suara serak, banyak riak didalam tenggorokan, batuk yang sudah lama.

CINGKIT (SAKIT KENCING)

Khasiat :

Untuk mengobati kencing rasa sakit, perih, panas, anyang-anyangan, keruh, kurang lancer, keluar nanah dan darah.

TAMBAH DARAH

Khasiat :

Untuk menambah kekuatan, menghilangkan rasa lesu, muka pucat, kurang bergairah yang di sebabkan kurang darah.Juga untuk wanita sehabis bersalin atau keguguran.

BERSIH DARAH (CUCI DARAH)

Khasiat :

Membersihkan darah sehingga badan menjadi sehat, menghilangkan bisul, gatal-gatal, jerawat,eksim, giduh (biduran), keringat bau.

SUSAH BERAK

Khasiat :

Untuk mengobati sembelit (susah buang air besar) agar menjadi lancer.

TERLAMBAT BULAN (DILEP, LPLUNTUR)

Khasiat :

Wanita yang datang bulan kurang lancar, supaya mendapatkan haid/datang bulan.

COCOK BULAN (DILEP, BANCAR DARAH)

Khasiat :

Untuk wanita yang datang bulan kurang lancer, darah keluar sedikit, perut sakit, mules, pucat, sembilangan

STOP DARAH

Khasiat :

Untuk wanita yang datang bulan terlalu lama dan banyak keluar darah.

SERBAT JAHE

Khasiat :

Sangat baik untuk menghangatkan tubuh, menolak masuk angin, perut kembung.

SAKIT KUNING

Khasiat :

Untuk mengobati gejala-gejala sakit kuning, seperti : lever bengkak, badan lemah, tiada gairah, mat dan kuku kuning.

KESEHATAN ANAK

Khasiat :

Untuk mengobati anak yang lesu, malas, tidak nafsu makan, sakit-sakitan agar menjadi sehatlincah, riang dan bergairah.

SEBATU (buah pinggang, Nier)

Khasiat :

Untuk mengobati gejala-gejala gangguan pada ginjal seperti pinggang pegal, kencing kurang lancer, perih, keruh berwarna kuning gelapyang disebabkan oleh adanya batu atau peradangan, juga untuk menyehatkan ginjal.

GEMUK BADAN

Khasiat :

Untuk mengobati badan lesu, pucat,kurus menjadi gemuk, berat badan bertambah.

RINGKAS PERANAKAN

Khasiat :

Untuk menjaga wanita yang setelah melahirkan otot-otot perutnya tidak kendor (turun) dan peranakannya pulih, sehat, ringkas kembali.

KLINGSIR

Khasiat :

Untuk mengobati bagian bawah perut (usus, zakar) yang terasa sakit, pegal , rasa berat kencing dan nyeri , kencang.

SIJANTUNG

Khasiat :

Untuk mengobati gangguan kesehatan seperti, jantung sakit/lemah, dada sesak, berdebar-debar, cepat lelah karena terganggu jalannya darah.

WARNA SARI

Untul mengobati wanita yang perut bagian bawah terasa sakit, berat, keras, kaku dan pegal yang disebabkan oleh peranakan turun atau kurang sehat.

SITINGGI

Khasiat :

Untuk mengobati penyakit tekanan darah tinggi seperti : Kepala pusing, lemah, menjadikan pikiran tenang, menyehatkan badan.

KAPSUL BAWANG PUTIH

Khasiat :

Untuk menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi dan melancarkan peredaran darah.

BUBUK KUNYIT PUTIH

Khasiat :

Untuk mencegah/mengobati kanker/tumor, asam urat, pengeroposan tulang, kolesterol, diabetes, ginjal, radang, meningkatkan stamina dan melancarkan air seni.

ISI JAMU BERSALIN LENGKAP

Untuk 10 hari pertama ( atau sepulang dari rumah bersalin)

10 pak Jamu BERSALIN MUDA diminum 1x sehari

10 pak PILIS Untuk dioleskan pada dahi

10 Pak TAPEL SIRIH UYntuk dioleskan dibagian perut

10 Pak PAREM PUSAKA Untuk diborehkan pada bagian kaki

40 Pak

UNTUK 30 HARI BERIKUTNYA

15 Pak Jamu GALIAN PAREM Minum 1x sehari bergantian sehari

15 Pak Jamu TAMBAH DARAH Galian parem, sehari tambah darah

10 Pak TAPEL KUNCI untuk dioleskan di bagian perut

10 Pak PAREM BERAS KENCUR Untuk diborehkan pada bagian kaki

50 Pak

UNTUK 5 HARI TERAKHIR ( disusul dengan mandi keramas )

5 Pak Jamu SELAPAN diminum 1x sehari

5 Pak Jamu TAPEL WANGI untuk dioleskan dibagian perut

10 Pak

MACAM-MACAM TAPEL /PILIS/BEDAK

TAPEL SIRIH untuk kaum ibusetelah melahirkan agar tubuh tetap hangat

TAPEL KUNCI, mengembalikan otot-otot perut yang kendor menjadi kencamg/singset

TAPEL WANGI mengecilkan perut serta menyehatkan perut

PILIS untuk kaum ibu yang telah melahirkan agar darah putih tidak naik kebagian syaraf kepala, mata menjadi jernih dan terang serta menenangkan pikiran.

BEDAK WARNASARI (bedak dingin) untuk menghaluskan dan mempercantik kulit muka cakep bercahaya

PAREM BERAS KENCUR untuk mengobati rasa pegal, capai, kaki bengkak dan gejala encok, dengan menambah sedikit arak putih dan param kemudian dioleskan sebagai bobok.

PAREM PUSAKA untuk mengobati rasa pegal pada anggota tubuh dan sehabis bersalin.

MACAM-MACAM SERBAT/MINUMAN TRADISIONAL BERKHASIAT

TEMU LAWAK

Khasiat : Menyehatkan dan menyegarkan badan, memperlansar peredaran darah, mengobati panas dalam dan mencegah timbulnya jerawat, sangat baik untuk penyakit kuning, lever, menambah nafsu makan anak-anak.

KUNYIT ASAM

Khasiat : Melancarkan pencernaan, menjaga kelangsingan tubuh (dapat melarutkan lemak) , menyehatkan dan menyegarkan badan.

JAHE KENCUR

Khasiat : Dapat menghilangkan pegal-pegal/lelah, menghangatkan badan, melegakan tenggorokan.

SERBAT JAHE

Khasiat : Dapat menghilangkan rasa capai/lelah, dan gangguan masuk angina, seperti badan dingin, perut kembung, pegal-pegal dan lain-lain.

Sumber :

Jamu “ BUKTI MENTJOS” salemba Tengah

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

Berita century 21 sedang hangat di internet, artikel mengenai century 21 sebagai broker properti jual beli dan sewa rumah indonesia ini masih sementara. Century 21 adalah perusahaan broker properti internasional yang sangat mendunia dan sekarang buka cabang di indonesia untuk menaungi broker properti melakukan jual beli dan sewa rumah di indonesia.Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia adalah wadah bagi anda yang ingin mengetahui perihal properti rumah dan jual beli serta sewa rumah di indonesia. Sekilas apa itu broker , broker biasanya di indonesia lebih dikenal dengan istilah makelar yang biasa sebagai perantara atau pelaku jual beli. Properti sendiri biasa disamakan dengan aset atau kepemilikan sesuatu dan lainnya. Jual beli rumah atau hanya sekedar sewa rumah memiliki prospek cerah saat ini mengingat semakin bertambah banyaknya jumlah penduduk di indonesia.

Kehadiran Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia sebenarnya sudah lama namun banyak pencari rumah di indonesia yang mungkin belum mengetahuinya dan melalui artikel century 21 ini saya mencoba menulis sedikit info yang mungkin membantu para kalangan penggiat bisnis jual beli, sewa perumahan dan properti rumah di indonesia. Setelah lihat webnya century 21 , banyak info perumahan menarik disana mulai dari rumah minimalis sampai rumah mewah, semua info rumah bisa anda dapatkan di century 21 sehingga anda bisa cari perumahan yang sesuai dengan rumah idaman kamu di century 21 tersebut. Apakah web century 21 tadi hanya untuk cari info dan beli rumah? seperti judul di artikel ini Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia yang berarti segala jenis transaksi perumahan bisa dilakukan di century. Baik itu anda ingin beli rumah atau jual rumah.

Adira Asuransi Kendaraan Terbaik Indonesia

Adira Asuransi Kendaraan Terbaik Indonesia: Adira asuransi kendaraan di indonesia dan masih tetap yang terbaik di indonesia saat ini. Semua orang pasti tahu jika sudah mendengar nama. Produk Asuransi Kendaraan bermotor tumbuh sebesar 30%, sedangkan produk non kendaraan bermotor tumbuh sebesar lebih dari 50%. Produk asuransi adira non kendaraan bermotor yang memiliki pertumbuhan baik antara lain asuransi rekayasa (engineering), asuransi alat berat (heavy equipment) dan asuransi pengangkutan (cargo). Sementara asuransi kesehatan dan kecelakaan (general accident and health) dan asuransi properti menyumbang nilai nominal paling besar bagi adira di indonesia.