Tips menyuburkan Rambut

Kali ini tentang rambut. Banyak orang yang ingin menumbuhkan rambut dengan cepat atau menyuburkan rambut dan bulu lainnya. Banyak faktor yang menyebabkan lebat tidaknya rambut seseorang. Nah, bagi anda yang ingin menumbuhkan rambut dengan cepat, simak artikel ini.

Sebenarnya saya sudah sering memberikan tips-tips seputar rambut, seperti beberapa tips kecantikan rambut berikut (klik pada judul untuk membacanya!):

1. Penyebab Rambut Rontok.
2. Cara Menyuburkan Rambut dengan Telur Udang.
4. Cara Meluruskan Rambut dengan daun seledri.
5. Cara Menumbuhkan bulu / rambut dengan kemiri.

Tips Melebatkan Rambut 1

Bahan:

Pemakaian:

Tips Melebatkan Rambut 2

Bahan:

Pemakaian:

Tips Membentuk Badan Six Pack

Biasanya ada dua macam keinginan orang tentang mengencangkan otot perut, satu ingin membentuk perutnya saja sehingga terlihat sixpack yang kedua ingin perut datar saja tapi memiliki otot perut yang sangat kuat. orang yg memiliki bentuk sixpack belum tentu memiliki otot perut yang kuat,mungkin keras iya tapi tidak untuk dikatakan kuat.

Untuk mendapatkan badan Six Pack, hal pertama yg palingg penting adalah motivasi. Dan usaha yang keras akan membuahkan hasil yg memuaskan, karna disiplin sangat diperlukan utk membentuk tubuh yg ideal.

Nah, latihan yangg perlu dilakukan untuk membentuk badan SixPacktanpa pergi ke GYM adalah sbb:

1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada. Kencangkan perut, lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula. Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai. Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol. Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set I tidak usah terlalu banyak.

2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.

3.Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dengan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar, kembali ke posisi awal. Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping perut merasakan tekanan. Kembali ke posisi awal. Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk atau condong ke depan.
“Hati hati jangan terlalu capek dan hindari beban terlalu berat, karena apabila terlalu berat bisa menyebabkan cedera pada pinggang.”

lakukan secara teratur aja 3 gerakan tersebut. Dan jangan lupa jaga pola makan anda (jangan terlalu banyak dan jangan pula terlalu sedikit), yang penting mengandung karbohidrat, lemak, dan protein. Perbanyak pula makan buah dan sayur..

Tips Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini. Ya, kali ini blog tips kesehatan akan membahas mengenai kesehatan pria, tepatnya tentang tips mengatasi ejakulasi dini (EDI). Sebelumnya saya pernah juga membahas cara mengobati ejakulasi dini dengan senam kegel (baca disini).

Sebelum menuju pembahasan mengenai cara mudah mengatasi ejakulasi dini, terlebih dulu kita bahas mengenai penyebab ejakulasi dini. Beberapa penyebab ejakulasi terlau cepat diantaranya  dikarenakan gangguan psikis seperti stress berkepanjangan, cemas, kurang berfungsinya serotonin, dan kebiasaan ingin cepat selesai ketika melakukan hubungan seksual, sehingga menyebabkan sperma keluar lebih awal dari semestinya.

Nah, setelah anda tahu penyebab ejakulasi dini, sekarang saatnya kitamengobati ejakulasi dini. Berikut Obat tradisional untuk mengatasi ejakulasi dini:

Bahan:

- Daun Kemangi (secukupnya)

- Air (secukupnya)

Pemakaian:

Terdapat dua cara penggunaan obat ejakulasi dini, yang pertama dengan cara merebus daun kemangi dan meminum hasil dari rebusan tersebut, atau dengan cara memakan langsung daun kemangi sebagai lalapan.

Gimana cara mengobati ejakulasinya? Praktis kan? Semoga obat ejakulasi dini tersebut bisa bermanfaat bagi para pria yang mengalami masalah ejakulasi dini.

Tips Memakai Kondom

Kondom merupakan alat kontrasepsi dan pencegah penyakit menular seksual (PMS) yang banyak diminati kaum adam. Selain harganya yang murah, kondom juga mudah didapat.

Karena fungsi utama dari kondom adalah untuk alat kontasepsi dan pencegah tertularnya penyakit kelamin, maka perlu diperhatikan cara memakai kondom yang benar.

Tips Memilih Kondom
Sebelum digunakan, pilihlah kondom yang cocok untuk anda, sesuai dengan kriteria berikut:

-Ukuran yang Tepat
Pilihlah kondom yang sesuai dengan ukuran penis anda. Ukuran yang tepat penting untuk kenyamanan pada saat bercinta dan tentunya efektifitas kondom itu sendiri.

-Coba Berbagai Merek
Coba berbagai merek dan jenis untuk menemukan kondom mana yang lebih nyaman dan tepat untuk anda dan pasangan anda. Walau kelihatannya sama, tetapi masing-masing kondom memiliki bahan, tekstur dan kenyamanan yang berbeda.

Cara Memakai Kondom
Setelah menemukan kondom yang cocok, sekarang saatnya anda menggunakan kondom tersebut. Berikut langkah-langkahnya:

- Buka bungkus kondom perlahan-lahan. Sobek pada bagian pinggir. Jangan merobek pada bagian tengah bungkus kondom, karena dapat merusak kondom yang ada didalamnya.

- Pakai kondom perlahan-lahan saat ereksi penuh dengan cara menggulungnya sampai ke pangkal penis.

- Jika ujung kondom tidak memiliki ruang penampung, tariklah sekitar satu sentimeter agar air mani tertampung di sana. Hindari juga masuknya udara pada area kosong tersebut, agar tidak merusak kondom.
***
- Pasca ejakulasi, segera lepaskan kondom tersebut sebelum penis anda lemas. Pegang pangkal kondom dengan jari, guna mencegah sperma tumpah atau merembes.

- Jangan sembarangan membuang kondom bekas tersebut, untuk menghindari penularan penyakit seksual.

Itulah cara memilih dan memakai kondom yang baik dan benar yang blog tips Kesehatan tulis dan rangkum dari berbagai sumber. Semoga tips'nya bermanfaat bagi anda dan pasang anda.

Tips Kesehatan Mencegah Penyakit Kista

Pernah mendengar kata "Kista"? Ya, kista merupakan penyakit yang menjadi 'momok' para wanita. Lantas apa penyebab kista?Gejala-gejala seperti apa yang dialami bila terserang kista, dan bagaimana mengobati kista? Yuk simak tulisan eSehat.com berikut yang dikutip dari berbagai sumber.

Kista merupakan benjolan yang berisi cairan yang berada pada indung telur. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya. 

Kista merupakan jenis tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya. 

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh pada vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh di daerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal.

Kista juga dapat dikatakan penyakit degeneratif atau keturunan. Jika orang tua atau nenek anda pernah menderita penyakit kista atau mioma, maka dapat dipastikan anda termasuk salah satu keturunan pembawa sifat penyakit kista. 

Gejala Penyakit Kista 
Kista banyak menyerang kaum wanita. Biasanya ditandai dengan adanya rasa nyeri saat haid, nyeri perut bagian bawah, sering merasa ingin buang air besar atau kecil, dan pada keadaan yang sudah lanjut dapat teraba benjolan pada daerah perut. Dan jika kista pecah, misalnya saat berhubungan seksual, penderita akan merasa nyeri yang bertambah bila melakukan aktivitas fisik berat. 

Jenis-Jenis Kista 
Berdasarkan tingkatan keganasan, penyakit kista dapat dibagi menjadi dua macam, yaitu:

1. Kista non-neoplastik, yang sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan.

2. Kista neoplastik, kista ini umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Penyebab Penyakit Kista 
Selain faktor keturunan, penyakit kista juga dapat disebabkan oleh polusi udara dan debu, adanya dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas bermotor dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia yang kemudia akan membantu tumbuhnya kista. Selain itu dari faktor makanan, lemak berlebih atau lemak yang tidak sehat akan mengakibatkan zat-zat lemak tidak dapat dipecah dalam proses metabolisme sehingga akan meningkatkan hormon testosteron.

Itulah beberapa hal yang berkaitan dengan penyakit kista. Semoga bermanfaat. 

Tips Mengatasi Rambut Rontok / Botak

Selamat pagi sobat sehat semua! Pada artikel kesehatan kali ini, saya akan membahas mengenai cara mengatasi rambut rontok, tentu dengan cara alami.

Sebelum menuju bahasan utama mengenai cara mengatasi rambut rontok, alangkah baiknya jika kita tahu terlebih dahulu apa yang menyebabkan rambut rontok (kebotakan pada rambut). Rambut rontok umumnya disebabkan oleh adanya endapan lemak dibawah permukaan kulit, sehingga menghambat pertumbuhan pada rambut. Untuk penyebab rambut rontok yang lain, saya pernah menulis juga pada judul artikel Penyebab Rambut Rontok

Nah, setelah anda tahu penyebab rambut rontok diatas, tentu anda ingin mengobati / mengatasi rambut rontok kan? untuk itu saya akan memberikan Cara Alami Untuk Mengatasi Rambut Rontok. Berikut Obat Tradisional yang bisa anda gunakan:

Bahan:

- Buah Asam Jawa yang sudah tua (secukupnya)

- Air (secukupnya)

Pemakaian:

Campurkan Asam Jawa dan Air. Aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk mengurut kepala anda. Setelah beberapa menit proses pengurutan, cuci kepala anda dengan air bersih.

Mudah kan cara membuat obat tradisional untuk rambut rontok diatas? Semoga selain jadi tambahan artikel Kecantikan Rambut pada blog ini, Ramuan untuk mengatasi rambut rontok tersebut juga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalai masalah kebotakan pada rambut!

Tips Menghilangkan Ketombe

Ketombe. Entah makhluk macam apa dia. Yang jelas ketombe membuat rambut menjadi sangat-sangat gatal, kulit kepala rusak, dan rambut menjadi rontok. Itulah beberapa efek yang saya rasakan selama beberapa tahun saat mengalami masalah ketombe. Tapi itu dulu, sekarang ketombe yang super bandel itu telah hilang dari kepala saya. Bagaimana caranya? Yuk simak cara menghilangkan ketombe ala BlogTips Kesehatan.

Sebelum masuk ke cara menghilangkan ketombe, ketahui dulu penyebab ketombe yang anda derita. Karena lain penyebab, lain pula obatnya.

Penyebab Ketombe

Ketombe ialah pengelupasan sel-sel kulit mati yang berlebihan pada kulit kepala. Ketombe bukan sebuah organisme macam kutu rambut, tapi hanya merupakan kulit mati yang menumpuk secara berlebihan pada kulit kepala.

Kebanyakan penyebab ketombe adalah jamur yang menyerang kulit kepala. Selain itu juga disebabkan oleh kulit berminyak, berkeringat, dan faktor-faktor lain seperti cuaca dingin, penggunaan shampo, minyak rambut, stress dan faktor hormonal.

Pada artikel cara menghilangkan ketombe ini, saya menekankan penyembuhan ketombe yang disebabkan oleh jamur. Adapun caranya sangat mudah, anda cukup menggunakan shampo dengan merk"KETOMED".

KETOMED merupakan shampo khusus untuk ketombe. Harganya sekitar Rp. 35.000 dan bisa di beli di Apotek. Selama 2 bulan saya menggunakan shampo ini, alhamdulillah semua ketombe hilang dari kepala saya.

KETOMED mengandung Zat aktivKETOCKONAZOLE 2 %, itulah mengapa obat ini cukup ampuh menghilangkan ketombe. Adapun Cara kerja obat ini adalah mengacaukan kerja membrane sel fungi sehingga jamur tidak mampu berkembang biak lagi.

Penggunaan obat ini adalah dengan cara keramas dengan sebanyak 2 kali seminggu selama 2 minggu hingga 4 minggu. Di antara selang pemakaian shampoo KETOMED, kulit kepala tetap harus dibersihkan dengan shampoo yang cocok.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda yang mencari cara menghilangkan ketombe, khususnya yang membandel.