Cara Menghilangkan Mata Panda (lingkaran gelap dibawah mata)

Kaget ketika anda bangun tidur dan bercermin, mata anda seperti panda?  ada linkaran gelap dibawah mata anda muncul, hati-hati ini tak hanya terjadi akibat kurang tidur, tapi juga berkaitan dengan dehidrasi atau kurang cairan, kesehatan organ hati, dan anemia atau kurang darah. Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Satish Mehta, seorang Ophthalmologist dari Moolchand Eye Clinic mengatakan bahwa lingkaran gelap di bawah mata perlu mendapatkan perhatian khusus, mengingat hal tersebut bisa menjadi tanda gangguan kesehatan.

Beberapa penyebab timbulnya mata panda

• Faktor Genetik.Jika secara genetik ayah atau ibu Anda memiliki lingkaran gelap di bawah mata, bisa jadi akan diturunkan kepada Anda. Bahkan di usia belia atau muda, lingkaran gelap tersebut bisa sangat terlihat.

• Kurang nutrisi
  Selain faktor genetik, kurangnya asupan nutrisi penting seperti vitamin A, C, K dan E di dalam tubuh juga bisa menjadi pemicu munculnya lingkaran gelap  di bawah mata.
• Kebiasaan Merokok
  Asap rokok mengandung radikal bebas yang dapat melemahkan kolagen, terutama di bagian bawah mata. Kolagen merupakan bahan pembangun utama pada dermis, salah satu lapisan terendah pada kulit. Protein ini penting agar kulit senantiasa kencang dan lentur.
• Paparan Sinar UV
  Terlalu sering terpapar sinar UV dapat membuat tubuh memproduksi terlalu banyak melanin. Melanin adalah penentu utama warna kulit yang juga terdapat pada rambut. Jika produksi melanin meningkat besar kemungkinan lingkaran gelap di bawah mata akan semakin jelas.

• Proses Penuaan
  Secara ilmiah setiap manusia akan mengalami proses penuaan. Salah satu ciri proses penuaan tersebut adalah munculnya lingkaran gelap di bawah mata. Lingkaran gelap tersebut muncul akibat menurunnya elastisitas kulit. Lapisan kulit pun menjadi lebih tipis sehingga pembuluh darah terlihat lebih jelas. Itulah yang menyebabkan lingkaran gelap di bawah mata semakin kentara seiring usia bertambah.

ada 4 cara yang bisa menghilangkan pata panda anda

Mengatur pola hidup sehat

Pola hidup sehat berarti anda menjalankan aktifitas yang sehat yaitu makan makanan bergizi dan seimbang serta olahraga yang teratur.

Istirahat yang cukup

Tidur merupakan aktivitas detoksifikasi atau  mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tidur yang cukup akan menjaga kesehatan anda, sehingga mata panda akan senantiasa menghilang. Tidur 7 jam cukup tiap hari.

1. Gunakan Masker sebelum Tidur
   Sebelum tidur kenakan masker atau serum instan yang mengandung vitamin A, E, dan bio peptide yang merangsang tumbuhnya kolagen alami. Kolagen berfungsi untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur.
2. 
   
3. Kenakan Kaca Mata Hitam
   Kenakan kaca mata hitam saat Anda berada di luar ruangan dengan paparan sinar UV terlalu lama. Kaca mata hitam berguna untuk mencegah iritasi dan melindungi mata agar tidak terpapar radiasi sinar UV. (dan)

8 Tips mencegah Penyakit Mata datang kepada anda

Mata yang kita punya merupakan anugrah dari Tuhan. Kita diwajibakan untuk merawat dan mencegah penyakit mata yang datang kepada kita. Menurut World Health Organization (WHO) memperkirakan ada 45 juta penderita kebutaan di planet bumi dan ternyata sepertiganya berada di wiliayah Asia Tenggara. Jadi jangan sampai kita termasuk dalam sepertiganya tersebut. Trus bagaimana mencegah penyakit mata? ya dirawat jawabannya! gimana merawatnya? Oke saya kasih info berikut, disimak ya?

1. Makan makanan yang sehat dan bernutrisi. Memperhatikan makanan sangat penting, jangan hanya karena enak dan nikmat lantas kita abaikan kesehatan kita. Pilihlah makanan sayuran buah dan bila perlu konsumsi multivitamin yang didalamnya terdapat berbagai vitamin.
2. Hindari Kebiasaan Hidup Buruk Cara ini sebenarnya berlaku untuk menjaga kesehatan seluruh badan yaitu menghindari minumanng ya beralkohol dan menghilangkan kebiasaan merokok. Para ilmuwan mengatakan, merokok dapat membuat mata katarak, degenerasi makula (hilangnya ketajaman penglihatan), serta kerusakan saraf pada mata. Dan terlalu banyak minum alkohol dapat membuat reaksi pupil jadi tidak stabil, pandangan kabur hingga rabun mata. 
3. Rutin Melakukan Pemeriksaan Mata Seringkali manusia modern tidak menyadari bahwa stres karena sebuah pekerjaan dapat berdampak ke mata yang tidak sehat. Maka dari itu, perisakanlah mata anda secara rutin agar terhindar dari penyakit yang mungkin menyerang mata. 
4. Senam Mata Bagaimana cara melakukan senamnya? gampang kok. Buka lebar-lebar kedua mata Anda. Lalu , putar bola mata ke atas, bawah, kiri, dan kanan selama dua detik dan tutup mata secara perlahan. Ulangi beberapa kali saat Anda sedang santai. Hal ini dapat mengurangi dampak mata stres karena radiasi sinar matahari atau komputer.
5. Mengetahui Sejarah Mata dalam Keluarga Kemungkinan penyakit mata bisa muncul karena faktor keturunan. Maka daripada itu, mengetahui sejarah mata dalam keluarga anda sendiri adalah hal yang sangat penting. Dengan mengetahuinya, kita sebagai anak dapat mencegah agar penyakit mata turunan dengan mengkonsultasikannya pada dokter.
6. Pakai Pelindung Mata Kacamata bisa dipakai untuk melindungi mata dari sinar matahari atau debu saat berolahraga atau aktivitas lainnya. Banyak kacamata yang dirancang khusus untuk olahraga tertentu untuk menghindari terjadinya cedera mata. Jadi, hindarilah penggunaan sunglasses hanya karena ingin bergaya. 
7. Jangan menggosok mata dengan tangan, karena dapat menyebabkan iritasi.
8. Jaga Jarak antara monitor/televisi ketika anda menontonnya. Karena cahaya yang berlebih masuk kedalam mata anda, akan berpengaruh jangka panjang kepada kesehatan mata anda. 

Munkin itu tips mencegah penyakit mata. Yang paling ditekankan adalah makanan yang kita makan haruslah bernutrisi dan kebiasan-kebiasaan yang merusak mata agar segera merubahnya, tentunya dengan niat dan kesungguhan. Kesehatan mata akan selalu terjaga.

Mata Lelah Dapat di Samarkan

Mata lelah dan bengkak dapat mengurangi penampilan kecantikan kita. Hal tersebut dapat dikarenakan kurang tidur, ingin membayar kekurangan tidur terhalang karena aktifitas yang padat. Mata lelah dapat mengurangi kecantikan sehingga dapat mengurangi rasa percaya diri anda.

Berikut ini tips dan artikel kecantikan untuk menghilangkan mata lelah tanpa harus mengganggu waktu aktifitas anda.

1. Oleskan baby oil di bagian bawah mata. Ini akan membantu membuat kulit menjadi lebih lembab, sehingga terhindar dari kekeringan dan timbulnya kerutan dini. Selain itu, aplikasikan juga setiap malam sebelum tidur, hingga sekitar tulang bagian mata. Keesokan harinya, kulit Anda akan terlihat lebih segar dan kenyal.

2. Kompres dengan es. Bungkus es batu dengan tisu yang agak tebal, lalu usapkan di area mata yang terlihat lelah dan bengkak. Atau, Anda juga bisa mencelupkan kapas bulat ke air dingin, lalu tempelkan di kelopak mata beberapa saat.

3. Gunakan produk dengan formula yang ringan. Bila sudah berhubungan dengan area mata, sebaiknya Anda tidak menggunakan produk yang terlalu "berat" atau creamy. Apalagi kalau Anda memiliki kulit yang cenderung sensitif. Lebih baik pilih produk pelembab untuk area mata yang sifatnya lebih ringan, lalu simpan di dalam kulkas. Oleskan di pagi hari dan nikmati sensasi dinginnya yang menyegarkan!

4. Beri pijatan ringan. Munculnya "mata panda" alias lingkaran hitam di sekitar mata, bisa diakibatkan kurangnya sirkulasi darah atau menumpuknya cairan di area ini. Karenanya, Anda bisa mengetuk-ngetukkan jari manis Anda ke sekitar mata untuk meredakan ketegangan serta mengurangi bengkak. Mulailah dari daerah ujung hidung, bergerak ke pelipis, kemudian mengitari mata. Ulangi beberapa kali.

Ada baiknya hal tersebut ikuti juga dengan istirahat yang cukup, selain baik untuk kesehatan juga kecantikan anda. -db-

Mata Lelah Dapat di Samarkan

Mata lelah dan bengkak dapat mengurangi penampilan kecantikan kita. Hal tersebut dapat dikarenakan kurang tidur, ingin membayar kekurangan tidur terhalang karena aktifitas yang padat. Mata lelah dapat mengurangi kecantikan sehingga dapat mengurangi rasa percaya diri anda.

Berikut ini artikel kecantikan untuk menghilangkan mata lelah tanpa harus mengganggu waktu aktifitas anda.

1. Oleskan baby oil di bagian bawah mata. Ini akan membantu membuat kulit menjadi lebih lembab, sehingga terhindar dari kekeringan dan timbulnya kerutan dini. Selain itu, aplikasikan juga setiap malam sebelum tidur, hingga sekitar tulang bagian mata. Keesokan harinya, kulit Anda akan terlihat lebih segar dan kenyal.

2. Kompres dengan es. Bungkus es batu dengan tisu yang agak tebal, lalu usapkan di area mata yang terlihat lelah dan bengkak. Atau, Anda juga bisa mencelupkan kapas bulat ke air dingin, lalu tempelkan di kelopak mata beberapa saat.

3. Gunakan produk dengan formula yang ringan. Bila sudah berhubungan dengan area mata, sebaiknya Anda tidak menggunakan produk yang terlalu "berat" atau creamy. Apalagi kalau Anda memiliki kulit yang cenderung sensitif. Lebih baik pilih produk pelembab untuk area mata yang sifatnya lebih ringan, lalu simpan di dalam kulkas. Oleskan di pagi hari dan nikmati sensasi dinginnya yang menyegarkan!

4. Beri pijatan ringan. Munculnya "mata panda" alias lingkaran hitam di sekitar mata, bisa diakibatkan kurangnya sirkulasi darah atau menumpuknya cairan di area ini. Karenanya, Anda bisa mengetuk-ngetukkan jari manis Anda ke sekitar mata untuk meredakan ketegangan serta mengurangi bengkak. Mulailah dari daerah ujung hidung, bergerak ke pelipis, kemudian mengitari mata. Ulangi beberapa kali.

Ada baiknya hal tersebut ikuti juga dengan istirahat yang cukup, selain baik untuk kesehatan juga kecantikan anda. -db-

Perawatan Tepat Untuk Mata Sehat

Mata merupakan jendela dunia dan merupakan investasi yang sangat penting. Oleh karena itu kesehatan mata sangatlah penting untuk dijaga. Ada beberapa langkah penting untk mendapatkan mata yang sehat.

berikut ini tips kesehatan untuk perawatan kesehatan mata.

1. Makanan hijau ( sayur ) hal pertama yang harus dipertimbangkan. Perbanyak makan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kacang hijau dan kubis. Pada sayuran banyak mengandung mineral, lutein, dan zeahanthin yang sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu banyka mengandung juga antioksidan yang mengurangi resiko degenerasi makula dan katarak.

2. Perbanyak konsumsi Vit-A yang sangat baik untuk mata dapat diperoleh pada wortel, seledri, melon, ubi jalar, bayam dan kubis. Vit-A dapat mencegah penyakit rabun senja, katarak dan penglihatan kabur.

3. Untuk para pekerja didepan komputer sebaiknya istirahatkan mata anda 15 sampai 20 menit setelah beberapa jam. Selain bermanfaat untuk mengurangi stress juga menjaga agar mata tidak kering.

4. Makanan yang mengandung zinc dan selenium juga baik untuk mata. Zat ini terdapat pada susu, ikan tuna, nasi dan daging. Zat tersebut berfungsi memrangi radikal bebas yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mata.

5. Olahraga baik untuk kesehatan, dengan tubuh yang sehat, jiwa yang sehat sangat baik untuk kesehatan anda.

Mata adalah anugerah yang diberikan tuhan kepada kita, sudah seharusnya kita menjaganya. Dengan mata sehat kita dapat menikmati keindahan dunia ini. -db-

source: tips dan artikel

Tips Perawatan Mata Agar Tetap Sehat

Mata adalah anugerah yang diberikan Tuhan kepada kita. Dengan mata kita dapat menikmati segala keindahan yang ada didunia oleh sebab itu dinamakan juga sebagai jendela dunia. Namun tanpa kita sadari, kita sendiri yang merusak dari kesehatan mata itu sendiri. Mulai dari kebiasaan menonton tv atau monitor terlalu dekat, mengucek mata, dan banyak lainnya. Oleh karena itu perlu kita lakukan pencegahan dan perawatan kesehatan mata sebelum menjadi lebih buruk.

Berikut ini tips kesehatan untuk perawatan mata.

1. pada saat menulis dengan tangan kanan, pastikan cahaya disisi kiri sehingga bayangan tidak menutupi tempat yang akan ditulis.

2. Minum banyak air. Ini memeang tips perawatan mata yang efektif.

3. jika terjadi pembesaran lingkaran bawah mata, gunakan mentimun atau kentang untuk mengobatinya.

4. Gunakan kacamata atau payung untuk menghindari sinar matahari langsung.

5. rendam kapas dalam susu hangat. kompres pada mata, hal ini memberikan efek untuk menenangkan mata.

6. Istirahatkan mata anda setiap 20 menit.

7. Latih untuk mengendurkan otot-otot mata dengan menutup mata pada interval yang tetap. Pada saat menutup mata coba pikirkan hal yang menyenangkan.

8. Mata Merah atau gatal dapat mengunakan air hangat dicampur garam.

9. jika mata cenderung menggembung, cobalah tidur siang sebentar, itu akanmembantu.

10. konsumsi vit-A yang baik untuk mata.

11. jauhi dari lampu yang mengeluarkan panas.

Mulailah merawat kesehatan mata dengan hal yang kecil, kurangi penggunan obat kimia, ganti dengan bahan alami seperti daun sirih, daun melati dan yang lain-lain. Karena dengan mata yang sehat kita dapat terus menikmati keindahan yang ada didunia ini. -db-

source : tips dan artikel